وقف الشراهة عند تناول الطعام -- توقف الإتخام

تناول الطعام ببساطة هو الاجبارى والافراط في تناول الطعام. إلزامي اضطرابات الطعام هو عبارة غالبا ما تستخدم لوصف اضطراب الشراهة عند تناول الطعام أو إفراط.

إلزامية إفراط ، أو الافراط في تناول الطعام وغالبا ما تكون شكلا من أشكال الإدمان على الطعام. شأنها شأن الكحولية هو مدمن على الكحول أو والمدخن هو مدمن على السجائر ، يمكنك وضع الغذاء الإدمان.

الغذاء المدمنين غالبا ما لا يمكن الإمساك عن الأكل. وكثيرا ما تأكل وراء إشباع الجوع سلامتهم البدنية. وأنا شخصيا وهو يتعافى الغذاء المدمن.

إذا كيف يمكنك أن توقف إلزامية الأكل؟ حسنا الأولى لديك لمعرفة المزيد عن طبيعة الغذاء الإدمان للرد على هذا السؤال.

واحد وغالبا ما طورت الإدمان لمواجهة صعوبة الحياة اليومية حيث ترى أنه في الأفلام عندما مدمن مخدرات له المحمومة في اليوم وأخيرا يحصل على عقد المزيد من المخدرات. المستهلكة أو بعد حقن المخدرات مفاجئة للجميع عواطفهم هي الحس ويمكنهم الاسترخاء وعلى الذهاب مع يوم.

وهذا هو نفس الغذاء لالمدمن أو رغبة قاهرة من آكلى لحوم البشر. إلزامي تناول الطعام غالبا ما تكون شكلا من أشكال تناول الطعام العاطفي. المدمنين للأغذية وعادة ما تستهلك جميع أنواع الأطعمة وخردة للوجبات السريعة لراحة أنفسهم وخاصة عند التعامل مع المشاعر الصعبة ، أو في نهاية أ المجهدة في اليوم.

الآن فهمت أن الفوائد الاجبارى وإفراط ، وربما يمكنك تخمين الخطوة الأولى للقاهرة في إفراط في العلاج.

ان التعامل مع العواطف. وغالبا ما تبقي لنا نحن العواطف المعبأة في زجاجات داخل لنا. وهذا يخلق الكثير من التوتر. أشدد على هذا يتراكم ويؤدي إلى التشديد على تناول الطعام الذي هو مجرد شكل من أشكال العاطفية الإدمان على تناول الطعام أو الغذاء.

يستغرق بعض الوقت اليوم وتقديم قائمة بجميع الأحداث / الظروف / نؤكد لكم أن الناس في حياتك. وتبدأ خطوات العمل لتبادل الأفكار بشأن كيفية انت الذهاب الى التعامل معها.

وإذا كان لديك ان طبيعة عمل المفوضية مرهقة لكم قد تقرر في الكلام لرئيسك في العمل غدا عن إجراء تغييرات. إذا لم يفلح ذلك ، قد تحتاج إلى البدء في البحث عن وظيفة جديدة.

إدارة العواطف هو أول خطوة لوقف إلزامية تناول الطعام. المساعدة والدعم ويمكن الاطلاع على إفراط في المنتدى.

هذا الدخول على موقع الثلاثاء ، أيلول / سبتمبر 9th ، 2008 في الساعة 12:03 ويودع تحت أوقفوا إلزامي الأكل.